タイ式ヨガ ルーシーダットン « 東スポーツクラブ

活動スケジュール


タイ式ヨガ ルーシーダットン

対象:こどもから高齢者まで
曜日:土曜日
時間:15:30~16:30
指導者:加藤 愛子 (FRAPPERS138代表)
内容:日々の生活の中で緊張している「心と体」をほぐし、肩こり・腰痛・ストレス・運動不足を解消しましょう!
会場:総合体育館 多目的ホール
今月の活動日:【8月】3日、10日、17日休み、24日、31日
来月の活動日:【9月】7日、14日、21日、28日
持ち物:床に敷くマットまたは大きめのバスタオル