西春スポーツクラブ

⑩卓球

• 会場: 西春小学校体育館
• 内容: 初めての方でもすぐゲームに参加できます。<BR />
• 対象: 大人
• 指導者: スポーツ指導登録者
• 時間: 14:00〜16:00
• 曜日: 土曜日

③リフレッシュ体操

• 会場: コミュニティセンター３階
• 内容: 有酸素運動で音楽に合わせリズミカルに体を動かし、ヨガの要素も取り入れます。第１，３はボールを使った運動をします。
• 対象: 大人
• 指導者: ハローフレンズINOA指導者　他
• 時間: 9：45～11：00
• 曜日: 月曜日

⑤かんたんエアロ

• 会場: 令和5年度は、コミュニティセンター3階
• 内容: 誰にでも簡単にできるエアロビクスです。リズムに合わせて１・２・３！楽しく動いてストレス発散。五条Sℂと合同で行います。
• 対象: 大人
• 指導者: 大口　美香
• 時間: 10：30～11：30
• 曜日: 木曜日

Ⓑ.Ⓒ 初めてエアロ 始めてエアロ

• 対象: 大人　（高校生以上）
• 曜日: 水曜日
• 時間Ｂ: 13:00-13:45
• 時間Ｃ: 14:00-14:45
• 指導者: 片岡倫子（もしくは専属インストラクター）
• 内容: エアロビクスをやってみようと考えている方、大歓迎です。<BR /> Ｂ又は、Ｃどちらかに参加して下さい。（両方は不可）
• 会場: 健康ドーム軽運動室（アリーナに変更の場合もあり）

健康ドーム会場変更（初めて・始めてエアロ）

⑫ちぎり絵

• 対象: 小学生～大人
• 曜日: 第3土曜日
• 時間: 10:00~12:00
• 指導者: 大原　美枝子他
• 内容: 作品に取り組むことで、集中力、創造力が育まれます。初めてでも完成までに丁寧に教えてくれます。　※別途材料費が必要です。
• 会場: 西春中学校体育館会議室

気象警報等発表時における北名古屋ふれあいスポーツクラブ活動基準

R8年1月活動予定表

⑦ショートテニス（木）について

2月活動予定表