五条スポーツクラブ

Ⓐボウリング

• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 曜日: 火曜日
• 時間: 19：30～21：00
• 指導者: スポーツ指導登録者
• 内容: どなたでも楽しくゲームができます。希望があればルール説明や投球アドバイスをします。 ※ゲーム代など別途費用が必要です。
• 会場: 稲沢グランドボウル
• 今月（11月）の活動日: 1日・8日・15日・22日・29日
• 来月(12月）の活動日: 6日・13日・20日　

ⒷⒸ初めてのエアロ始めてエアロ

• 曜日: 水曜日
• 指導者: 片岡倫子　他
• 内容: エアロビクスをやってみようと考えている方、大歓迎です。<br /> B又はCどちらかに参加して下さい（両方は不可）
• 会場: 健康ドームアリーナ全面
• 時間Ⓑ: 13：00～13：45
• 時間Ⓒ: 14：00～14：45
• 対象: 大人　
• 今月（11月）の活動日: 9日・16日
• 来月（12月）の活動日: 7日・14日・21日

Ⓔジュニア卓球

• 対象: 小学4～6年生
• 曜日: 第2・4土曜日
• 時間: 10：00～11：50
• 指導者: 卓球協会
• 会場: 健康ドリームアリーナ
• 内容: 基本から習い、ラリーの数が増えるにつれ、更に楽しさも増えます。長く続けられるスポーツです。
• 今月（11月）の活動日: 12日・26日
• 来月（12月）の活動日: 10日

⑩トータルスポーツ

• 対象: 小学生
• 曜日: 第2・4土曜日
• 時間: 9:30～11:00
• 指導者: 井上吉郎 、 池山辰廣
• 内容: 遊びや基本の動作を通してスポーツに親しむ心を養います。
• 会場: 五条小学校体育館
• 今月（11月）の活動日: 12日休み・26日休み
• 来月（12月）の活動日: 10日

⑥バスケットボール

• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 曜日: 金曜日
• 時間: 19：00～21：00
• 指導者: スポーツ指導登録者
• 内容: 基本の練習からゲームまで、楽しい仲間と一緒に始めませんか。<br />
• 会場: 天神中学校体育館
• 今月（11月）の活動日: 4日・11日・18日・25日
• 来月（12月）の活動日: 2日・16日・23日

⑤やさしいヨガ＆エアロ

• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 曜日: 金曜日
• 時間: 19:30～21:00
• 指導者: 玉田朱美
• 内容: 初心者の方を対象としていますので安心です。<br />みんなで楽しくヨガ＆エアロで心と体を整えましょう。
• 会場: 五条小学校体育館
• 今月（11月）の活動日: 18日・25日
• 来月（12月）の活動日: 2日・9日・16日

④ショートテニス＆卓球

• 曜日: 木曜日
• 時間: 19:30～21:00
• 指導者: 中山峰和
• 内容: スポンジボールで打ちやすく、室内で行うとても楽しいスポーツです。 また、卓球も同時に開催します。
• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 会場: 五条小学校体育館
• 今月（11月）の活動日: 17日・24日
• 来月（12月）の活動日: 1日・8日・15日・22日

③ナイターテニス

• 曜日: 木曜日
• 時間: 19:00～21:00
• 指導者: スポーツ登録指導者
• 内容: 仕事帰り・学校帰りにちょっとスポーツをという人に最適です。<br /> ※1月2月はお休みです
• 会場: 天神中学校テニスコート
• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 今月（11月）の活動日: 10日・17日・24日
• 来月(12月）の活動日: 1日・8日・15日・22日

②かんたんエアロ

• 曜日: 木曜日
• 時間: 10:30～11:30
• 指導者: 大口美香
• 内容: 誰でも簡単にできるエアロビクスです。<br /> リズムに合わせて1・2・3！<br /> 楽しく動いてストレス発散。 西春SCと合同で行います。 西春SCと合同で行います。
• 会場: 名古屋芸術大学アートスクエア小ホール
• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 今月（11月）の活動: 10日・17日・24日
• 来月（12月）の活動日: 1日・8日・15日・22日

⑧ソフトバレー

• 曜日: 第１、第３土曜日
• 指導者: スポーツ指導登録者
• 内容: ソフトバレーは柔らかいボールで基本の練習から始め、だれでもゲームを楽しめます。
• 会場: 五条小学校体育館
• 時間: 19：30～21：00
• 対象: 大人（保護者の送迎があれば中学生の参加も可能です。）
• 今月（11月）の活動日: 19日　
• 来月（12月）の活動日: 3日・17日

Ⓓ楊名時健康太極拳

• 曜日: 金曜日
• 指導者: 岡辺英美　（師範）
• 内容: 呼吸、姿勢に気をつけ、筋肉をつけながら転倒防止の動き方等を学び心身のバランスを整えます。
• 会場: 健康ドーム軽運動室
• 時間: 13：30～14：50
• 対象: 大人（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 今月（11月）の活動日: 4日・11日・18日・25日 ※コロナ感染拡大に伴い第二・第四に戻す場合があります。
• 来月(12月）の活動日: 2日・9日・16日・23日 ※コロナ感染拡大に伴い第二・第四に戻す場合があります。

⑨バドミントン

• 曜日: 第2、第4土曜日
• 指導者: スポーツ指導登録者
• 内容: 初心者でも気軽に参加できます。
• 会場: 五条小学校体育館
• 時間: 19：30～21：00
• 対象: 大人（保護者の送迎があれば中学生の参加も可能です。）
• 今月（11月）の活動日: 26日　
• 来月(12月）の活動日: 10日　

①ウオーキング＆ストレッチ体操

• 対象: 大人　（保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です）
• 曜日: 月曜日
• 時間: 19：30～20：30
• 指導者: 水野順子
• 会場: 五条小学校体育館
• 内容: 上半身を使いながらいろいろな歩き方でウオーキング 筋力トレーニングも行います。身体を引き締めたい方ぜひ！
• 今月（11月）の活動日: 14日・21日・28日
• 来月(12月）の活動日: 5日・12日・19日

⑦ジョギング＆トータルスポーツ

• 対象: 小学４年生～大人 （保護者の送迎が必要です。）
• 曜日: 金曜日
• 時間: 19：30～21：00
• 指導者: 田中政博
• 会場: 天神中学校グラウンド
• 内容: 走ることを基本に体幹を鍛え、遊びを取り入れながら楽しく体力づくりを行います。親子での参加もＯＫ！小学４～６年生も参加可能です。
• 今月（11月）の活動: 4日・11日・18日・25日
• 来月(12月）の活動日: 2日・9日・23日

11月予定表