ソフトエアロビクス(骨盤体操) « 東スポーツクラブ

活動スケジュール


ソフトエアロビクス(骨盤体操)

対象:大人
曜日:木曜日
時間:19:30~20:30
指導者:植田 夕子(エアロビクスインストラクター)
内容:全身を使った有酸素運動で楽しく汗をかいた後は、ゆっくりと骨盤体操で体をほぐしましょう。
会場:総合体育館 多目的ホール
今月の活動日:【2月】7日、14日、21日、28日
来月の活動日:【3月】7日、14日、21日休み、28日休み
持ち物:汗ふきタオル