ソフトエアロビクス(骨盤体操) « 東スポーツクラブ

活動スケジュール


ソフトエアロビクス(骨盤体操)


対象:大人
曜日:木曜日
時間:19:30~20:30
指導者:植田 夕子(エアロビクスインストラクター)
内容:全身を使った有酸素運動で楽しく汗をかいた後は、ゆっくりと骨盤体操で体をほぐしましょう。
会場:総合体育館 多目的ホール
今月の活動日:【8月】1日、8日、15日休み、22日、29日
来月の活動日:【9月】5日、12日、19日、26日
持ち物:汗ふきタオル