ソフトエアロビクス(骨盤体操) « 東スポーツクラブ

活動スケジュール


ソフトエアロビクス(骨盤体操)


対象:大人
曜日:木曜日
時間:19:30~20:30
指導者:植田 夕子(エアロビクスインストラクター)
内容:全身を使った有酸素運動で楽しく汗をかいた後は、ゆっくりと骨盤体操で体をほぐしましょう。
会場:総合体育館 多目的ホール
今月の活動日:【4月】4日休み、11日休み、18日、25日
来月の活動日:【5月】2日休み、9日柔道場にて、16日、23日柔道場にて、30日
持ち物:汗ふきタオル