鴨田スポーツクラブ
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ストレッチ~リズミカルなエアロ
曜日:
月曜日
時間:
19:30~20:30
会場:
鴨田小学校体育館
12月の活動日:
2・9・16・23・(30休み)
11月の活動日:
(4休み)・11・18・25
対象:
大人(保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です)
指導者:
野澤見佐乃
内容:
のびのびストレッチとやさしく楽しいエアロで気分爽快。いい汗流しましょう。
テニス
曜日:
水曜日
時間:
10:00~12:30
会場:
西春中学校テニスコート
12月の活動日:
4・11・18・(25休み)
11月の活動日:
6・13・20・27
対象:
大人
指導者:
スポーツ指導登録者
内容:
青空の下で楽しくテニスをしよう。これからテニスを始めたい方ぜひご参加下さい。 ※8月は休みます
初めてエアロ 始めてエアロ
曜日:
水曜日
時間B:
13:00~13:45
時間C:
14:00~14:45
会場:
健康ドーム軽運動室
11月の活動日:
6・13・20・27
12月の活動日:
4・11・18・(25休み)
対象:
大人
指導者:
片岡 倫子
内容:
初めてエアロビクスをやってみようと考えている方、大歓迎です。 B又はCどちらかに 参加してください。(両方は不可)
ナイターテニス
曜日:
水曜日
時間:
19:30~21:00
会場:
白木中学校テニスコート
12月の活動日:
4・11・18・(25休み)
11月の活動日:
6・13・20・27
対象:
大人(保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です。)
指導者:
テニスクラブ
内容:
これからテニスを始めたい方、お勤め帰りの方気軽にどうぞ。※1-2月は休みます
ヨガ
曜日:
第1・3水曜日
時間:
19:45~20:45
会場:
健康ドームアリーナ半面
12月の活動日:
4・18
11月の活動日:
6・20
対象:
大人(保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です。)
指導者:
大野素子
内容:
ケガの予防。猫背やスマホ首(ストレートネック)の改善。 頭痛や体のだるさ、イライラするなどの症状(不定愁訴)を解消。
健康づくり
曜日:
木曜日
時間:
9:00~10:00
会場:
鴨田小学校体育館
12月の活動日:
5・12・19・(26休み)
11月の活動日:
7・14・21・28
対象:
大人
指導者:
椎葉 春名
内容:
軽い運動を続けることで健康づくり、仲間づくり。笑顔がいっぱいのサークルです。
卓球・ラージーボール
曜日:
木曜日
時間:
19:30~21:00
会場:
鴨田小学校体育館
12月の活動日:
5・12・19・(26休み)
11月の活動日:
7・(14休み)・21・28
対象:
大人(保護者の送迎があれば、中学生の参加も可能です。)
指導者:
藤田 可知夫
内容:
若い人から年配の方まで、自分にあった練習ができます。初心者の方も親切に指導します。
揚名時健康太極拳
曜日:
第1・3金曜日
時間:
13:30~14:50
会場:
健康ドーム軽運動室
12月の活動日:
6・13・20・(27休み)
11月の活動日:
1・8・15・22・(29休み)
対象:
大人
指導者:
岡辺 英美
内容:
呼吸、姿勢に気をつけながら、転倒防止の動き方等を学び、心身のバランスを整えます。
ファミリーカローリング
曜日:
金曜日
時間:
19:30~21:00
会場:
鴨田小学校体育館
12月の活動日:
12月は休みます
11月の活動日:
1・8・15・(22休み・29休み)
対象:
大人又は家族
指導者:
スポーツ指導登録者
内容:
カーリングに似た種目です。誰でもすぐ楽しめます。 週末の夜、家族で一緒にどうぞ!
トータルスポーツ
曜日:
第2・4土曜日
時間:
9:00~10:30
会場:
鴨田小学校体育館
12月の活動日:
14・(28休み)
11月の活動日:
9・(23休み)
対象:
小学生
指導者:
スポーツ指導登録者
内容:
年間を通し・ドッジボール(ドッジビー)・タグラグビー・ティーボール・キックベース・ミニサッカーなど行い、楽しく運動できます。
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