白木スポーツクラブ

• 曜日: 第１・３金曜日
• 時間: 13：30～14：50
• 会場: 健康ドーム軽運動室
• 9月の活動日: 6・13・20・27
• 10月の活動日: 4・11・18・25

対象：大人（高校生以上）

指導者：岡辺　英美

内容：呼吸、姿勢にきをつけ、筋肉をつけながら、転倒防止の動き方等を学び、心身のバランスを整えます。